我已理解您的要求，将按照指定条件重写文章，保持原文的内容和结构，但改变表述方式，使其更加自然流畅，同时遵循所有HTML格式要求。以下是重写后的内容：
目前，与ChatGPT相同，在中国大陆境内暂时无法直接访问人工智能对话工具「Claude 3」。中国大陆用户如想体验「Claude 3」，必须借助VPN（虚拟专用网络）等工具才能正常使用。通过VPN服务，即使身处中国大陆任何地区，只需简单几步操作，就能让原本无法使用的「Claude 3」变得可访问。
使用VPN访问「Claude 3」的基本步骤：
- 订阅一款可靠的VPN服务（例如ExpressVPN），并下载其官方应用程序
- 启动VPN应用，选择连接到日本等地区的服务器
- 访问https://www.anthropic.com/ 并点击相关链接或直接前往 https://claude.ai/
- 使用电子邮箱或Google账号完成注册登录，开始与「Claude 3」进行交流
「Claude 3」是什么？
Claude是Anthropic公司开发的一款大型语言模型，能够处理各种复杂的认知任务。Anthropic由前OpenAI员工创立，致力于人工智能安全和研究领域。公司联合创始人之一Dario Amodei曾是OpenAI研究团队的重要成员，他在OpenAI的丰富经验为创建Anthropic打下了坚实基础。
Claude 3系列包含三个不同规格的模型：Claude 3 Haiku（俳句）、Claude 3 Sonnet（十四行诗）和Claude 3 Opus（音乐艺术大作）。根据Anthropic官方介绍，这三款模型按性能从弱到强依次排列，用户可以根据自己的具体需求选择最适合的模型版本，在智能水平、响应速度和成本之间取得平衡。
在中国能使用「Claude 3」吗？
目前，中国大陆普通网络环境下无法直接使用「Claude 3」，主要原因是其接口被封锁。这可能出于商业因素或政策限制，「Claude 3」的服务尚未向中国大陆地区开放。在未使用特殊网络工具的情况下，中国用户可以访问「Claude 3」的官方网站主页，但当点击"Talk to Claude（与Claude对话）"按钮时，页面无法正常跳转，只会显示"App unavailable（应用程序不可用）"的提示信息。
实际上，在中国大陆，由于互联网管控措施，许多人工智能产品如ChatGPT、Google（谷歌）的「Gemini」等都面临类似的访问障碍。
如何在中国使用「Claude 3」？
想在中国境内使用「Claude 3」，主要有两种方法：使用VPN或设置代理服务器。但最简单有效且能保持稳定连接的方法是使用VPN服务。
虚拟专用网络（VPN）
VPN能在您的设备与目标服务器之间建立一条加密通道，通过对数据进行加密和修改数据传输路径，既能防止信息被窃取，又能绕过网络审查系统，实现"翻墙"访问。选择一个可靠的VPN服务，通过连接到中国大陆以外地区的服务器，就能顺利访问「Claude 3」的各项功能。
代理服务器
使用代理服务器也是一种突破网络限制的方法。代理服务器充当中间人角色，将您的请求转发给Claude 3并将响应返回给您，从而实现绕过限制的目的。
但相比VPN，代理服务器通常稳定性较差，网络速度也较慢，因此我们更推荐使用VPN服务。
为什么VPN能帮助中国用户访问「Claude 3」？
VPN之所以能帮助中国用户访问「Claude 3」，关键在于它可以改变您的IP地址，让您看起来像是从其他国家访问网络，从而规避地域限制，访问在本地被屏蔽但在其他国家允许访问的网站。
使用VPN并选择其他国家或地区的服务器连接，就像在道路上遇到红灯时选择绕路行驶一样，可以避开网络限制，顺利到达目的地。
想了解更多关于VPN的基础知识，请参考 VPN是什么？
使用VPN访问「Claude 3」的详细步骤（仅需10分钟完成设置）
使用VPN访问「Claude 3」的基本步骤：
- 订阅一款可靠的VPN服务（例如ExpressVPN），并下载其官方应用程序
- 启动VPN应用，选择连接到日本等地区的服务器
- 访问https://www.anthropic.com/ 并点击相关链接或直接前往 https://claude.ai/
- 使用电子邮箱或Google账号完成注册登录，开始与「Claude 3」进行交流
在我们实际测试过的多款VPN中，ExpressVPN的网络速度表现最为出色。基于VPN的工作原理，任何VPN都可能会在一定程度上降低网络连接速度，但ExpressVPN的技术团队将延迟控制在最低水平，使用户几乎感觉不到连接VPN前后的网速差异。下面我们以ExpressVPN为例，详细说明通过VPN访问Claude的全过程。
第1步：订阅VPN服务并下载应用程序
使用我们提供的专属优惠链接选择年度套餐，可额外获得3个月免费使用期。
访问ExpressVPN官网，点击主页上的"Get ExpressVPN"按钮。在价格方案页面选择合适的套餐和支付方式，输入付款信息，然后按照屏幕指引下载应用程序。整个注册和下载过程通常不超过10分钟。
想了解ExpressVPN的更多详情，请查看 ExpressVPN怎么样？
第2步：启动VPN应用程序，连接到日本服务器
打开ExpressVPN应用并登录账号。在搜索框中输入"Japan（日本）"，然后在弹出的服务器列表中选择任意一个日本服务器，点击"电源"图标建立连接。（选择日本服务器是因为日本与中国地理距离较近，且日本政府对网络管控相对宽松，通常能提供较好的连接体验。当然，您也可以选择新加坡等其他国家或地区的服务器。）通常只需几秒钟，VPN就能成功连接。
第3步：访问Claude官方网站
打开浏览器，在地址栏输入https://www.anthropic.com/，点击"Talk to Claude"按钮即可跳转至Claude主页。您也可以直接访问Claude的官方网址：https://claude.ai/ 进入登录页面。
第4步：注册登录并开始使用「Claude 3」
如果您是首次使用「Claude 3」，需要创建一个账号。您可以使用个人电子邮箱或Google账号进行注册。按照网站提示完成注册流程后即可开始使用「Claude 3」的各项功能。整个过程非常简单直观。
请注意：使用「Claude 3」期间必须保持VPN连接状态，否则将无法正常访问服务。
如何注册「Claude 3」账号？
以下以Google账号注册为例，介绍「Claude 3」的注册流程。
当进入注册页面后，点击"Continue with Google"选项，页面会弹出登录窗口。
在电子邮箱输入框中填写您的Google邮箱地址，点击"下一步"。
输入与Google账号关联的密码，再次点击"下一步"。
点击"继续（Continue）"，即可完成Google账号关联注册过程。整个流程指引清晰明了。
完成基本注册后，Claude会要求您提供一个手机号码用于接收验证码。
市面上有许多提供虚拟号码接收验证码的网站，例如 https://sms-activate.org/cn 。您可以购买一个一次性虚拟号码来接收验证码。
输入收到的验证码后，点击"Verify & Create Account（验证并创建账号）"，系统会自动跳转到「Claude 3」的对话界面。
至此，您就可以开始与「Claude 3」自由交流了。据许多用户反馈，「Claude 3」的中文处理能力甚至超过了ChatGPT-4。
适合中国用户的VPN服务推荐
ExpressVPN：全球最具规模的VPN服务提供商，超快网速，最高等级安保功能，应用程序稳定易用
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无日志政策和阻止开关 |
是 |
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服务器数量 |
3,000+ |
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服务器覆盖国家数量 |
105 |
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退款保证期 |
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24小时/7天全天候客户支持 |
是 |
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同一ID允许连接的设备数量 |
8个 |
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公司所在地 |
英属维京群岛 |
ExpressVPN是全球两大VPN服务提供商之一，付费用户超过400万。该服务因其卓越的连接速度和稳定性而获得极高评价和人气。在我们的实际测试中也证实了这一点。ExpressVPN在105个国家部署了大量高速服务器，构建了庞大的服务网络，为用户提供多样化选择。我们亲自验证过，即使在以"严格互联网管控"著称的中国，ExpressVPN仍有可供连接的服务器。
与大多数VPN应用程序从启动到连接服务器通常需要30~60秒不同，ExpressVPN的客户端只需约10秒即可完成从程序启动到服务器连接的全过程，无需等待，使用体验极佳。
ExpressVPN始终坚持无日志政策，绝不记录或追踪用户使用VPN的活动痕迹。同时还提供强大的安全防护，有效阻止侵入式广告、恶意网站和恶性屏蔽软件等。
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优点 |
缺点 |
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ExpressVPN特别适合以下人群
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NordVPN: 兼顾价格和性能之间的平衡，性价比很高的主流VPN
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无日志政策和阻止开关 |
是 |
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服务器数量 |
5,800+ |
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服务器覆盖国家数量 |
60 |
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退款保证期 |
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24小时/7天全天候客户支持 |
是 |
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同一ID允许连接的设备数量 |
10个 |
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公司所在地 |
巴拿马共和国 |
NordVPN凭借其优质服务以及在价格、网速、服务器数量和覆盖地区之间的出色平衡，在全球获得了最大的市场份额。这款VPN一直以来在业内和用户中都享有极高评价。NordVPN将用户隐私放在首位，实行严格的无日志政策，并配备阻止开关等安全功能。同时提供24/7全天候客户支持，确保用户随时可获得帮助。
NordVPN在60个国家部署了超过5,800个服务器，为用户提供丰富的选择，可以根据需要将IP地址更换至不同国家。
在NordVPN官网完成注册后，只需下载其应用程序，即可轻松使用NordVPN安全浏览互联网。
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优点 |
缺点 |
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NordVPN特别适合以下人群
- 追求性价比，希望在价格和网速之间取得平衡的用户
- 想使用拥有最大市场份额的VPN服务的人
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Surfshark: 成长迅速的新兴VPN，价格优势兼具不失水准的性能体验
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价格 |
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无日志政策和阻止开关 |
是 |
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服务器数量 |
3,200+ |
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服务器覆盖国家数量 |
100 |
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退款保证期 |
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24小时/7天全天候客户支持 |
是 |
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同一ID允许连接的设备数量 |
没有限制 |
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公司所在地 |
英属维京群岛 |
Surfshark成立于2018年，虽是VPN服务领域的"新秀"，但凭借较低的价格和令人印象深刻的性能体验，在短时间内迅速积累人气，在全球范围内赢得良好声誉。
与ExpressVPN和NordVPN相比，Surfshark可能偶尔会有连接延迟，区域封锁功能也略显薄弱，但它具有明显的价格优势。选择24个月套餐，您可以以比ExpressVPN和NordVPN低得多的价格获得VPN服务。此外，Surfshark对设备连接数量没有限制，让您和家人可以同时在所有设备上使用。
Surfshark在100个国家/地区部署了3,200多个服务器，为用户更换IP地址提供了丰富选择。同时，它也采用安全的无日志政策、配备阻止开关功能，并提供24/7全天候客户支持。
在官网完成注册后，只需下载与您的设备兼容的Surfshark应用程序，即可轻松安全地浏览互联网。
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优点 |
缺点 |
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Surfshark特别适合以下人群：
- 预算有限，对连接速度和通信稳定性要求不是特别高的用户
- 需要连接多台设备的家庭或团队
＼ 30天退款保证！／
CyberGhost: 流媒体平台专属串流提供高质量视频观看体验，超长45天退款保证
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价格 |
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无日志政策和阻止开关 |
是 |
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服务器数量 |
9,600+ |
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服务器覆盖国家数量 |
91 |
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退款保证期 |
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24小时/7天全天候客户支持 |
是 |
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同一ID允许连接的设备数量 |
7个 |
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公司所在地 |
罗马尼亚 |
CyberGhost是一款功能强大的VPN服务，特别擅长解除对特定网站的封锁。通过专门针对Netflix优化的服务器，用户可以享受超快的连接速度和无缓冲的流媒体观看体验。CyberGhost拥有庞大的服务器网络，在91个国家/地区部署了9,600多台服务器，是跨区域解锁Netflix等流媒体平台的绝佳选择。
此外，如果您选择24个月套餐，费用相当低廉，同时还能享受长达45天的退款保证期（超过业界普遍的30天标准）。
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优点 |
缺点 |
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CyberGhost特别适合以下人群：
- Netflix爱好者，希望突破地域限制，体验全球Netflix内容
- 希望有充足试用期进行全方位体验的用户
＼ 45天退款保证！／
Private Internet Access: 备受欢迎的经济型VPN服务
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价格 |
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无日志政策和阻止开关 |
是 |
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服务器数量 |
未公开 |
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服务器覆盖国家数量 |
84 |
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退款保证期 |
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24小时/7天全天候客户支持 |
是 |
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同一ID允许连接的设备数量 |
没有限制 |
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公司所在地 |
美国 |
Private Internet Access（简称PIA）在市场人气度方面，继ExpressVPN和NordVPN之后稳居第三位。其良好声誉使PIA在全球占据了可观的市场份额。PIA以相对悠久的历史而闻名，同时其服务价格极具竞争力，成为比ExpressVPN和NordVPN更经济实惠的选择。特别是申请36个月计划，可以以远低于其他两家公司的价格享受高质量VPN服务。
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优点 |
缺点 |
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PIA特别适合以下人群：
- 重视预算和品牌知名度的用户
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Private Internet Access (PIA) 怎么样？好用吗？深度测评报告
常见问题
以下是在中国使用「Claude 3」时可能遇到的一些常见问题及解答。
使用VPN访问「Claude 3」会有网络延迟吗？
确实，由于VPN的工作原理，通过VPN访问网站会增加数据传输的步骤，可能对网络速度产生一定影响。不过，优质的VPN服务提供商通常能通过先进技术提供几乎无感知延迟的连接体验。选择用户评价良好、网速表现出色的VPN服务，可以有效减少这类问题。
在中国使用VPN是否违法？
使用VPN在中国确实受到一定的法规和政策限制，因此需要谨慎使用。不过，就个人使用而言，如果仅用于跨境访问互联网、游戏娱乐或浏览网页等个人用途，被执法机构重点关注的可能性相对较小。想了解更多信息，请参考 在中国使用VPN是否违法？
可以使用免费VPN吗？
为了获得更好的隐私保护和安全性，我们不建议使用免费VPN服务。免费VPN通常不会明确说明如何管理用户数据和流量日志，更有可能为了盈利目的而跟踪收集用户信息。相比之下，付费VPN一般提供更出色的性能、更全面的功能和更强大的安全保障。免费VPN往往速度较慢，功能有限，可靠性也值得怀疑。部分免费VPN的运营方式不透明，曾有用户报告个人通信记录被免费VPN运营商不当使用。
如果您需要长期使用VPN，我们建议选择付费VPN服务，每月只需一杯奶茶的价格就能获得无限制的网络访问体验和可靠的数据安全保障。
关于免费VPN的风险分析，请参考 免费VPN有多危险？
还有其他推荐的VPN服务吗？
市场上有大量VPN服务提供商，数量难以精确统计，您也可以尝试其他VPN服务。考虑到中国政府相对严格的互联网管控，有些VPN服务在中国的连接效果不尽理想。例如以下几款VPN，笔者在中国出差期间尝试使用过，体验不太理想：
- CyberGhost：连接速度快且安全性高，还提供流媒体专用服务器，但在中国等网络限制严格的国家连接不稳定。
- SurfShark：安全性很好，操作简单易懂，价格也较为经济，但在中国基本无法使用。
作为一名有十多年VPN使用经验的用户，本文推荐的三款VPN服务都是我长期使用且实测在中国连接稳定、速度快的产品，仅供参考。
总结
以上就是在中国境内使用「Claude 3」的详细方法说明。通过本文介绍的VPN服务和操作步骤，您可以轻松突破地域限制，体验Claude 3这款强大的人工智能对话工具。